על מה האתגר שבועיים של קלואי טינג עובד?

אני הבנתי שעל הורדה במשקל וחיטוב.

אומרים שכן וחלק אומרים שלא תלוי אם את לא מחאה אז זה עובד

בעיקרון רק על בטן, הוא מחזק שרירי בטן אבל לא שורף שומנים אז לא ממש מומלץ אם יש לך אחוז שומן גבוה