איך להפסיק לחוש רעב?

בגלל זה זה לא עובד אז חלאס עם השטויות. תאכלי בצורה נורמלית

נכון חלאס זה לא בריא תאכלי נכון והרבה ספורט

שואל השאלה:
אני שוקלת 62...ואני יודעת מה אני עושה. לפני חודשיים שקלתי 81. זה עוזר וזה יותר טוב מלהקיא את הנשמה שלי אחרי כל ארוחה

זה לא בריא בכל כך הרבה רמות ובסוף מוביל לאנרוקסיה שאני מניחה שאת יודעת את זה ותאמיני לי שאת לא רוצה שזה יקרה לך.
אם את רוצה להרזות פשוט תנהלי אורח חיים בריא, תאכלי שלוש ארוחות בריאות ביום ותעשי ספורט.

שואל השאלה:
אני חייתי ככה שנתיים ולא הורדתי אפילו 3 קילו. חוץ מזה אני אוכלת מדי פעם ירק או פרי. כשאני מתחילה להרגיש לא טוב אני ישר אוכלת משהו. באמת שהכל תחת שליטה.

אוקיי אז אל תתפלאו שקשה לך להימשך כי זו לא דרך.

שואל השאלה:
אני מתכוונת להפסיק את זה עוד מאט, ממש עוד שבוע/שבועיים מקסימום

גם אם את חיה ככה כבר הרבה זמן את צריכה אוכל, פשוט תאכלי אוכל בריא הגוף שלך צריך אוכל כדי לשרוד אין מה לעשות.
גם אם את לא מורידה במשקל וגם אם את כן זה לא בריא בכלל.
ממליצה בהדרגה להתחיל לאכול יותר כי אני חושבת שאת רק מזיקה לעצמך ככה, רק מנסה לעזור:)

שואל השאלה:
תודה על הדאגה אבל אין צורך בזה. אני מבינה עד כמה זה מזיק לגוף ואת הסיכונים. אני עוד מאט יתחיל לאכול נורמלי, רק עוד קצת.

^אני מציע לך לאכול 1200 קלוריות ביום ואז את גם תרזי וגם לא תעשי נזק לגוף וגם לפי מה שהבנתי אם תמשיכי עם זה שתחזרי לאכול ל
רגיל תעלי את הכל בחזרה

שואל השאלה:
רגיל בשבילי=דיאטה

^ אבל מתישהו תצטרכי להפסיק

לאכול???

^את הדיאטה

שואל השאלה:
אף פעם

שואל השאלה:
שקלתי 100 קילו לפני שנה

^אבל מתי שתגיעי למשקל הרצוי את תצטרכי להפסיק ואני מציע לך ללכת לתזונאית שתבנה לך תפריט