תקשיבו הבנתי שיש לי פוביה ספציפית מבן אדם כלשהו ואני לא יודעת איך לעלות את זה מול הפסיכולוגית שלי או ההורים יש לכם עצות?

אולי אם תוכלי להעלןת בפני הפסיכולוגית שלך איכשהו את העיניין של למה הוא מפחיד אותך או משהו שמצייג אותו וככה להוביל לשיחה שמדברת עליו

שואל השאלה:
זה קשה להעלות נושאים קשים בפני אנשים.... זה לא כזה קל "פשוט לדבר על זה"

תנסי אולי לשאול כזה- "מה אתם חושבים על...." ואז תגידי כזה "אני לא מרגישה איתו בנוח...." ותמשיכי את השיחה אם את לא ורצה לשתף פה את יכולה לפנות אלי בפרטי אולי אוכל לעזור לך יותר

יש לי פתרון.
כשמטופלת שלי חוששת מלספר לי משהו, אני מציעה לה לכתוב את זה בבית .
היא יושבת ברוגע, בשקט, בבטחון, וכותבת לי על הדף את ההסבר.
אני גם מסבירה לה שכל מה שהיא אומרת נשאר חסוי, תמיד. חשוב מאוד לספר, כי זה יעזור לי לעזור לה . ובכך היא תורמת להצלחת הפתרון.
אנו מדברות על זה בפגישה , וכך, לא נמנעת ממנה עזרה, בגלל הביישנות.
פטנט שעובד.
מוזמנת לנסות.
בהצלחה.

אני מבינה שלפעמים קשה לשתף גם אם זה בן אדם בדומה לפסיכולוג שלך שמטרתו היא להקשיב ולעזור.
אבל את חייבת לזכור שהוא וההורים שלך בסך הכל רוצה לעזור לך, הם לא ישפתו אותך.
תעזרי אומץ ותדברי על זה, אני בטוחה שתמצאי פיתרון לבעיתך ותרגישי הרבה יותר טוב.