קמה מצוננת בבקרים האחרונים - בלילה אני ישנה עם מכנס קצרצר וחולצה נוחה/גופייה, או שאני לובשת כותונת. אני קמה מצוננת בימים האחרונים ואני בלי מאוורר פתוח או מזגן, החלון קצת קצת פתוח אבל... בשביל קצת אוויר. איך נהייתי מצוננת בלילה ועוד בקיץ?

בשביל לא לקום מצונן על הבוקר אז דבר ראשון צריך שהכתפיים יהיו מכוסים בלילה שזה אומר שגופיה לא מספיק עדיף חולצה טריקו שזה גופיה עם שרוולים קצרים.
דבר נוסף החלון יכול להיות פתוח בלילה אבל לפנות בוקר שזה בערך משעה 3:30 בלילה, החלון צריך להיות סגור לגמרי עד לשעה 7 בבוקר

לסיכום תנסי קודם כל את השרוולים ואם זה לא עוזר אז בלילה השני תנסי את החלון בלי השרוולים ובכך תראי מה עוזר לך יותר, יכול להיות שאת צריכה את שנייהם

לילה טוב