13 תשובות
כן כנסי לישון זה בטח יעבור (קרה לי)
כן הגיוני האימונים שלה אינסטנסיביים
תעשי מתיחות לכל הגוף יש סרטונים ביוטיוב
תעשי מתיחות לכל הגוף יש סרטונים ביוטיוב
שואל השאלה:
גם אתמול זה קרה לי והלכתי לישון וזה לא עזר
גם אתמול זה קרה לי והלכתי לישון וזה לא עזר
אנונימית
הגיוני
תמשיכי ללכת ולהזיז גוף את תתרגלי לזה
תמשיכי ללכת ולהזיז גוף את תתרגלי לזה
כן צריך לעשות מתיחות אחרי האימון כדי שהשרירים לא יטפסו
אנונימי
לי זה קרה איזה כמה ימים כי לא יצאתי מהבית ועשיתי כושר
הגיוני כי התרגילים שלה מאוד קשים בגלל זה אני לא ממליצה על האימונים שלה
תקחי גם אדקס זה לכאבי שירים.
כנראה את פשוט לא רגילה לזה. זה בסדר ושרירים משתחררים.
כןכן חשבתי שאני היחידה שקרה לה גם
כנראה שהשרירים שלך לא רגילים לפעילות כזאת
13 סיבות הפלאש
שואל השאלה:
ואיך לשחרר את זה ?
ואיך לשחרר את זה ?
אנונימית
באותו הנושא: