כנסו בבקשה בבקשה

תכתבי למורה שלך
עריכה: אה אופס לא ראיתי את הסוף, המורה שלך ממש מגעילה, תדברי עם אמא שלך או עם היועצת

ואו איזו חוצפנית. או שהיא לא מבינה או שהיא פשוט כלבה. תגידי לה את האמת. זה עושה לך לא טוב וצוחקים עלייך מאחורי הגב על זה

שואל השאלה:
כתבתי למורה שלי ולא איכפת לה בכלל

שואל השאלה:
המורה גם יודעת שיש לי התקפי חרדה וכל מיני חרדות שאני לא אפרט עכשיו ועדיין לא איכפת לה

הם ממש מגעילים, ואף אחד לא יכול להכריח אותך לעשות משהו. אם את לא רוצה לפתוח מצלמה אז אל תעשי את זה. אם את רוצה תמיכה את יכולה לפנות אליי בפרטי :)

שאמא שלך תדבר עם המורה

תתקשרי אל המחנך/ת שלך ותסבירי לו/לה את העניין, הכי בפירוט והכי מעורר רחמים שאת יכולה
את יכולה גם לבכות קצת כדי להעצים את הרושם

גם לי ממש קשה עם השיחות וידיאו אז דיברתי עם המחנכת שלי והיא נתנה לי פטור משעורי חינוך כל עוד אני מעדכנת אותה כל יום שאני בסדר

יקרה,
קוראת במילותייך כמה את מוצפת ופגועה.. שומעת כמה את סחוטה וחסרת אונים בתוך הסיטואציה הגם ככה מורכבת שקוראת כרגע בעולם..
מתארת לעצמי כמה את מרגישה נבגדת ומאוכזבת מהיחס שקיבלת ברגעי המצוקה שלך מהאנשים שסביבך.. מתארת לעצמי כמה לא בטוחה ומבוהלת הרגשת בסיטואציה שגם ככה לא נוחה לך ועוד שבני כיתתך צוחקים עלייך.. שומעת כמה לא מוגנת הרגשת כאשר המורה שלך שאמורה להיות המקום הבטוח הותירה אותך אפילו יותר שבורה..
יקרה, אל תישארי עם התחושות הללו לבדך, אם תרצי תוכלי אולי לנסות לשתף את אחד מהורייך או את יועצת בית הספר, או כל אדם בוגר אחר שאת סומכת עליו.. כמו כן ישנם מספר מקומות שמציעים סיוע נפשי להתמודדות במהלך משבר הקורונה, מצרפת לך קישור עם ריכוז העמותות שתוכלי לפנות אליהם במידה ותרצי https://sahar.org.il/corona-mental-pro-aid/..
כמו כן, אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), אנחנו מפעילים צ'אט אנונימי שבו תוכלי לשוחח עם אחד המתנדבים שלנו, מקום תומך ומקבל שבו תוכלי לשתף.. מצרפת לך קישור לצ'אט בו אנו זמינים בצ'אט בימים א'-ה' בשעות 10:00-00:00,שישי בין 8:00-13:00 ומוצ"ש בין 21:00-00:00. בואי עוד היום, או בכל זמן שבו תרגישי צורך..
שלך,
מתנדבת סה"ר.