יש פה אנשים שהערעיבו את כצמם ואכלו קצת בטל יום וירדו במשקל?

כן פעם וזה רק עשה נזק וממש קשה להפסיק ולהחזיר את הגוף למצב טוב

שואל השאלה:
מה זאת אומרת ? להחזיר למצב טוב

אופס אני

שואל השאלה:
ואשכרה ירדת ? כמה ובכמה זמן

מניסיון כן ואז למחרת טרפתי את הכל פי 2

עקרונית כן. יש לי הפרעות אכילה, ואני ממש משתדלת לאכול כמה שפחות וזה עזר לי לרדת במשקל, אבל פעם בכמה זמן פשוט יש התקפי אכילה מטורפים כי לא אוכלים כמו שצריך וזה סתם חרא.
בלי קשר, זה ממש לא בריא ועולים את זה חזרה אחר כך כי הגוף נכנס למצב התגוננות וכל דבר נאגר יותר ממה שהוא היה אם היית אוכלת נורמלי. לכן בסופו של דבר בטווח הארוך זה מזעזע וקשה לעצור ומזיק לגוף בצורה שעלולה להיות בלתי הפיכה.

כן אני.. אכלתי רק לזה עוף מלפפונים גמבות בננות וקרקרים וירדתי די מהר ובשביל לא לעלות הכל בשניה כשהגעתי למשקל שרציתי פשוט הוספתי כל יום עוד משהו לאכול נגיד יום ראשון הוספתי טיפה אורז אחרי זה עוד אורז ואז ביצה עד שיצא שאני אוכלת כבר נורמאלי ועליתי רק 2-3 קילו (מתוך איזה 10 שירדתי) אבל מה שכן כל פעם שהגדלתי את הארוחות שלי הייתי צריכה לעשות יותר ויותר ספורט ובסוף כשלא היה לי כבר כוח וחזרתי לעשות כמות ספורט רגילה ביום ולא המון עליתי את ה2-3 קילו שאמרתי אבל זה עדיין שווה את זה לדעתי כי עכשיו אני פחות 7-8 קילו