אני מרגישה שכל הזמן אני חייבת להיות בשליטה

זה מצריך תהליך ארוך של שינוי, הייתי ממליץ לך לבלות כמה ימים לבד לחשוב על עצמך, את תגיעי להרבה תובנות

בואי לפרטי

אוקי... אם את יודעת שיש לך את זה *ולדעתך* זה לא בהכרח טוב... ואת רוצה לשנות את זה אז אני שמחה להודיע שעברת את השלב הראשון :)
עכשיו, תסתכלי,
כמובן שלא תוכלי להשתנות ביום/יומיים ואפילו לא תוך כמה שבועות...
1.תזכרי תמיד שאת רוצה להשתנות
2.אין "ממחר", יש "מעכשיו"...
וכל סיטואציה שניתנת לך לשנות את זה לכי על זה...
לדוגמא: אם מציעים לך פגישה בעוד חצי שעה(תצאי מהתת מודה שלך ותיהיה ספונטנית) ולכי על זה...
אם זה מיקרה דפוק משהו סיפר בדיחה וכמו תמיד(סתם) את יושבת בצד כמו סבתא אז תנסי להעלות חיוך ולהוסיף משהו לבדיחה...
דברים קטנים כאלו, ירגילו אותך לעשות שינויים אחרי זה יותר משמעותיים...
זה יהיה קשה בהתחלה אבל מפעם לפעם את תראי שניהיה יותר קל ...
בהצלחה ;)

גם אני הייתי ככה ועדיין קצת ככה כי זה לא משהו שאפשר להעלים לגמרי לדעתי כי זה חלק מהאופי וזה נורא קשה.

אני עברתי ממש תהליך והתחלתי להכיר יותר אנשים שבזכותם נהייתי פחות כזאת. תנסי ליזום מפגשים, להגיד מה שאת רוצה בלי לחשוב מה יגידו. באמת פשוט תשימי יותר ז*ן.

זה יכול לקרות מחינוך בבית, מנטליות וכאלה ואולי את עושה את זה לעצמך, אולי את נוקשה עם עצמך מדי ואז זה משליך על ההתנהגות שלך עם הסביבה. יכול להיות שאולי קשה לך לסמוך על אנשים לכן קשה לך להיפתח.

אני חושבת שזה לא דבר רע כי זה שומר אותך עם רגליים על הקרקע אבל זה לא טוב יותר מדי.
תנסי להשתחרר ותראי כמה תרוויחי, יהיו לך פחות דאגות כי יהיה לך פחות איכפת ואת תרגישי כאילו יש לך יותר מרחב לנשום ולא תיהי חמודה ברצינות הזו כל הזמן.

זה לא יקרה מהרגע להרגע, זה תהליך (לי לקח שנתיים עד שהגעתי למצב שאני בו היום ואני שמחה על כך ואני עדיין לומדת בכל יום משהו חדש).

תאמיני בעצמך אני בטוחה שתצליחי ❤