יש לכם עצות איך אפשר לא להירדם?

אה זה פשוט, את צריכה לחשוב על כל הטעויות שלך מהעבר וכמה את גרועה, משאיר אותי ערה שעות

לשטוף פנים

משקה כלשהו
לאכול
לקפוץ קצת לעשות משהו שינער את הגוף

להשאיר אור דולק , לא להיכנע לרצון העז של לשכב במיטה ולהמשיך לשבת

לשטוף פנים, כוס קפה, לראות משהו מצחיק

תראי סרטים סדרות תעסיקי את עצמך איכשהו