סליחה עם זה מגיע- קשור לשתן ומים.

אין תחליפים למים, תנסי לשים לימון במים ולשתות אין ברירה

אולי תוסיפי לך טיפה פטל?

שואל השאלה:
פטל לא יזיק לי?

אין תחליף וזה לא בריא בכלל אולי צריך לבדוק את זה גם

זה יכניס לך מים לגוף ויוסיף לך סוכר.
אני חושבת שזה עדיף מאשר שלא תשתי בכלל...

תנסי גם תה
למרות שתנסי לשתות מים נגיד יחד עם אוכל או אוכל ממש יבש שיגרום לך לשתות מים

תתחילי בפטל...
תורידי כל פעם את המינון של התרכיז , עד שזה יהיה ממש מעט. עד שתגיעי למים עם בקושי תרכיז ותשתי רק מים

קוולה זירו/תה/קפה