אנשים שקשה להם להירדם כשהם שומעים נחירות/רעשים, איך אתם מתמודדים? (אפשר טיפים אני לא מצליחה להירדם)

שימי אטמי אוזניים
אוזניות בלי מוזיקה

אני מנסה לשים כרית שתסתיר לי חלק מהאוזן חחח

וואו גוך

ואו זה נורא, אני מנסה להתעלם או סותמת אוזניים אן עוברת מקום עם זה אפשרי וגם קרה לי שהזזתי את הבן אדם חחח