זה נכון שגודלים בשינה?

כן בזמן השינה מופרש הורמון גדילה

כן.צריך לאכול גם חלבון ירקות ומוצרי חלב

כן

כן, זה נכון.

זה נכון אבל זה גם קשור לגנטיקה והורמונים

גדלים כל הזמן, בעיקר כשישנים
אבל הגנטיקה שלך מגבילה אותך
זאת אומרת ששינה לא מגדילה אותך, אלה את גודלת כשאת ישנה

אני ישנה חצי מהחיים שלי וגם אני לא גבהתי ולא מכיתה ז, מכיתה ה
אז כן גדולים בשינה אבל זה תלוי בגנים שלך ועד כמה תגדלי בכללי

כן, גודלים כשישנים, אבל זה לא אומר דאם תשני הרבה תהיי סופר גבוה, יש לך גובה שקבוע בגנטיקה שלל שאמור להיות לך, אם לא תשני מספיק ייקח יותר זמן או שבכלל לא תגיעי אליו, אבל אם הגעת למקסימום גובה שלך והפסקת לגבוה, אז שינה לא תעזור. התנליך של לגבוה קורה בשינה, אבל השינה עצמה לא מגביהה אותך