אוף אחרי הרבה זמן שלא אהבתי את הגוף שלי , היום בערב אהבתי ואז נכנסתי לעמוד של קלואי טינג והבנתי שאת כלכך שמנה ונמוכה

מה השאלה

אני בטוח שאת נראית טוב ובהצלחה באימונים

כל אחת יפה בדרך שלה
לכל אחת יש מבנה גוף אחר
אפילו את תעשי את האימונים זה לא אומר שתראי כמוה
האימונים שלה מותאמים לאנשים ספציפיים,לכל אדם יש גוף אחר ומטבוליזם אחר בגלל זה אימון ספציפי לא יהיה בהכרח אפקטיבי לך.
אם את מרגישה שאת שוקלת יותר מידי ואת רוצה לרדת למשקל בריא,תאכלי בריא קודם כל,תעזרי במאמן כושר ובדיאטנית.

תתחילי לעשות תאימונים שלה !! מבטיחה שזה ישפר לך תהרגשה ברמות.
אני גם חסרת ביטחון ברמות מטורפות לגבי הגוף שלי וברגע שהתחלתי להתאמן הביטחון עולה !
כי את יודעת שאת עושה משהו כדי לשנות את זה ואת מתחילה לחשוב גם שאת נראית יותר טוב

אמאלה אני יודעת שאני לא קשורה לפה אבל כל השאלה הזו והתגובות אחד לאחד עשו לי דה ז'אוו
כאילו קראתי את השאלה הזו כבר פעם וכל התגובות מילה במילה איזה הזוי וואו

לשאלה ברגע שתתאמני את תתחילי לאהוב את עצמך יותר גם לי קשה להתחיל להתאמן אבל זה עדיף מלא להתאמן ולהתמרמר