7 תשובות
את לא צריכה לרדת יותר בשביל לעלות למשקל יעד שלך. פשוט תגיעי למשקל יעד ותשמרי על איזון, אם אכלת יותר מידיי משמין לאחרונה תעשי קצת יותר ספורט ובכללי פשוט להסתכל על כמויות
אין למה 54 זה אחלה משקל פשוט תנסי לשמור על אורח חיים בריא ומדי פעם תפנקי את עצמך
בנושא של אורח חיים בריא חשוב להקפיד על פינוק כחלק משיגרה, במידה ואת רוצה פעם בשבועיים את יכולה לפנק את עצמך בארוחה מושחטת עם קינוח. זה לא ידגדג לגוף שלך לעומת חודש שלם שיהיה לא מאוזן :)
שואל השאלה:
אז להשאיר עם אורח חיים בריא אבל כן נגיד פעם בשבוע להתפנק?
אז להשאיר עם אורח חיים בריא אבל כן נגיד פעם בשבוע להתפנק?
אנונימית
כן שבוע שבועיים תלוי בכמה דחיפות יש לך לסיים את התהליך כי הפינוק הזה נותן ברקסים קטנים אבל מחזק להמשך
בדיוק ;)
שואל השאלה:
תודה לכולם(:
תודה לכולם(:
אנונימית