איך לשתות פחות מים?

למה לישתות פחות מים? מים זה בריא וטוב לגוף ומומלץ עד 2 ליטר ולא פחות

שואל השאלה:
כי אני שותה 8 ליטר ביום

^אם היית שותה 8 ליטר פעם אחת היית מתעלף מהרעלת מים. מניסיון ששתיתי 12 ליטר ולמחרת בבוקר התעלפתי

שואל השאלה:
אני יודע בגלל זה אני רוצה לשתות פחות
לפני יומיים שתיתי 10 אתמול 8.5 ואני רוצה מחר לרדת מ6

פשוט תשתה פחות מים

בבוקר 3 כוסות
צהריים 3 כוסות
אחר הצהריים 3 כוסות
ובערב 3 כוסות
תחלק את זה ככה
ממש תספור את הכוסות זה מה שאני עושה