בנות, בנות בנות בלבד

מזל טוב. את לא עקרה.

מזל טוב

מזל טוב
אין יותר מידיי טיפים רק תספרי לאמא והיא כבר תסביר לך הכל :)

תאכלי שוקולד

שואל השאלה:
היה לי קשה לא לשים לב שהכותרת היא "בנות, בנות בנות בלבד" והתגובות הראשונות הם של בנים בכלל...

לא ללכת לים או לבריכה חח אל תדאגי לאט לאט את תביני את כל הדברים והשיטות

התבגרת רשמית
הכי חשוב שלא תילחצי או תתביישי בזה זה משהו טבעי ומרגש
קודם כל תרשמי לך תמיד מתי את מקבלת ומתי את מסיימת את המחזור כדי שתוכלי לדעת בערך זמנים שהוא יחזור פעם נוספת
אל תילחצי אם הוא לא יגיע לפעמים בזמן או לא יגיע בכלל את רק בהתחלה ויש לך עוד זמן עד שהוא יתאזן ויסתדר
תחבושת - בהתחלה תנסי תחבושות רגילות ממוצעות .. ותראי את כמות זרימת הדם שלך ואת תביני לאט לאט אם את צריכה תחבושת גדולה יותר (לילית) או קטנה יותר ..
טמפון - כמה שזה נשמע מפחיד מסוכן מגעיל זה בסופו של דבר הכי נוח בעולם
יש המון סרטונים שמסבירים איך להכניס את הטיפול בצורה מושלמת
את בעצם לא מרגישה אותו ולא צריכה להתעסק בכל מיני תחבושות ואם עדיין את מפחדת שינזול דם אז שימי תחתונית על התחתון ..
טמפון צריך להחליף כל 8 שעות
ואת לא אמורה להרגיש אותו בכלל
בעצם שיש מחזור האזור שם רטוב והוא נכנס בקלות ויוצא בקלות
אני מציאה לך טמפון עם מוליך
ומאוד חשוב שתיהיה רגועה כי ככה הוא יכנס בקלות
אבל הכל בקצב שלך תשמחי ותהני מזה ❤

אם לא סיפרת לאמא ממליצה לספר עושה את החיים קלים יותר
תבדקי מה יותר מתאים לך, פדים או טמפונים. יש הרבה שמועות שטמפונים לא טוב אבל זה לא נכון פשוט צריך לשים לב להוציא בזמן, כל 4-5 שעות כזה
מבחינת פדים לדעתי הכי טובים זה אולוויז
אם יש כאבים, או לקחת כדור, כרית חמה על הבטן גם עוזר ויש מאכלים שעוזרים לכאבים כמו שוקולד מריר, סלק ועוד
אל תילחצי, זה נורמלי גם אם הוא לא סדיר
יש מצב שאת תרגישי נפוחה ותעלי במשקל וגם זה נורמלי לחלוטין אני עולה קבוע 2 קילו במחזור ואחר כך יורדת
אל תפסיקי לעשות משהו בגלל המחזור, מותר להתאמן מותר לאכול הכול, רק למים אסור להיכנס עם פד רק עם טמפון