10 תשובות
קודם כל, מזל טוב יקירה!
דבר שני, לדעתי את לא צריכה לפחד לאכול שוקולד
זה היום הולדת שלך והוא חל פעם בשנה. תאכלי שוקולד היום ושטויות תהני,
ואחכ תחזרי לאכילה בריאה.
אל תדאגי הכל יהיה בסדר!! אל תחששי
דבר שני, לדעתי את לא צריכה לפחד לאכול שוקולד
זה היום הולדת שלך והוא חל פעם בשנה. תאכלי שוקולד היום ושטויות תהני,
ואחכ תחזרי לאכילה בריאה.
אל תדאגי הכל יהיה בסדר!! אל תחששי
תילכי לטיפול של הפרעות אכילה כדי שיעזרו לך לצאת מזה כי זה יכול להידרדר לאנורקסיה מנסיון אני אומרת לך אל תפחדי לאכול את לא מבינה לאן זה יכול לקחת אותך תהני מהיום שלך ומאוכל בכללי ואל תתני לפחד לנצח אותך להפך!
שואל השאלה:
אני בטיפול..
אני בהתחלה שלו וגם הוא לא הכי עוזר
אני בטיפול..
אני בהתחלה שלו וגם הוא לא הכי עוזר
אנונימית
אל תוותרי על הטיפול את תעברי את זה בסופו של דבר
תקשיבי אני מבינה שקשה לך ואת מרגישה רע אחרי שאכלת שוקולד גם אני הרגשתי ככה כשניסיתי לשמור על תזונה בריאה
לא חוויתי הפרעת אכילה, אבל אני יכולה להבין את זה
תאמיני לי שמיום אחד שתרשי לעצמך לאכול משהו שבאלך, את לא תעלי במשקל
זה רק יום אחד. ואחכ את חוזרת לשגרה התקינה שלך.
באמת אני אומרת לך לכי על זה, תאכלי. זה היום הולדת שלך ומגיע לך!! את בטח עברת דרך ארוכה להגיע לנקודה שאת נמצאת בה ואני מאד גאה בך.
תשמרי על העבודה הזו, אבל היום תחגגי!
פה בשבילך(:
לא חוויתי הפרעת אכילה, אבל אני יכולה להבין את זה
תאמיני לי שמיום אחד שתרשי לעצמך לאכול משהו שבאלך, את לא תעלי במשקל
זה רק יום אחד. ואחכ את חוזרת לשגרה התקינה שלך.
באמת אני אומרת לך לכי על זה, תאכלי. זה היום הולדת שלך ומגיע לך!! את בטח עברת דרך ארוכה להגיע לנקודה שאת נמצאת בה ואני מאד גאה בך.
תשמרי על העבודה הזו, אבל היום תחגגי!
פה בשבילך(:
שואל השאלה:
אני פשוט מפחדת לאבד שליטה..
כאילו שבסוף אני ימצא את עצמי רק על שוקולד כל היום..
זה לא שאכלתי הרבה עד עכשיו אבל פשוט זה לא כמות שאני רגילה אליה עדיין
אני פשוט מפחדת לאבד שליטה..
כאילו שבסוף אני ימצא את עצמי רק על שוקולד כל היום..
זה לא שאכלתי הרבה עד עכשיו אבל פשוט זה לא כמות שאני רגילה אליה עדיין
אנונימית
אני מבינה את הפחד של איבוד השליטה כי ברגע שאכלת אחד פתאום באלך עוד
אבל את מבינה שזה יום מיוחד בשבילך? תחשבי על זה כאילו זה צ'יט דיי. אל תוותרי על הפינוקים זה היום שלך וזה רק פעם אחת בשנה!!
אני יודעת שזה קשה להגיד את זה לעצמך אבל את חייבת, את עברת דרך ארוכה ואי אפשר עכשיו לוותר, צריך להמשיך הלאה
לא אומרת שתאכלי עכשיו המון שוקולדים, אבל תאכלי אם את רוצה. את לא תאבדי שליטה ולא כלום אני סומכת עלייך, וחשוב שתסמכי גם על עצמך
אבל את מבינה שזה יום מיוחד בשבילך? תחשבי על זה כאילו זה צ'יט דיי. אל תוותרי על הפינוקים זה היום שלך וזה רק פעם אחת בשנה!!
אני יודעת שזה קשה להגיד את זה לעצמך אבל את חייבת, את עברת דרך ארוכה ואי אפשר עכשיו לוותר, צריך להמשיך הלאה
לא אומרת שתאכלי עכשיו המון שוקולדים, אבל תאכלי אם את רוצה. את לא תאבדי שליטה ולא כלום אני סומכת עלייך, וחשוב שתסמכי גם על עצמך
זה היום הולדת שלך.
ותכניסי לעצמך לראש שאת מספיק חזקה בשביל לא להרוס את העבוצה הקשה שעשית עד עכשיו
מחר- תחזרי להרגלייך הבראים
ותכניסי לעצמך לראש שאת מספיק חזקה בשביל לא להרוס את העבוצה הקשה שעשית עד עכשיו
מחר- תחזרי להרגלייך הבראים
את אורתורקסית?
שואל השאלה:
^לא.. כי אני לא לגמרי רק על אוכל בריא.. אני על אוכל בריא כי אני לא רוצה להשמין ונמאס לי מההרעבות..
^לא.. כי אני לא לגמרי רק על אוכל בריא.. אני על אוכל בריא כי אני לא רוצה להשמין ונמאס לי מההרעבות..
אנונימית
באותו הנושא: