השיער שלי נהיה שומני בשנייה, איך לטפל בזה?

זה קשור לזה שאני חופפת חלק מהזמן כל יום, ואם לא אני חופפת יום אחד-וכמה ימים אחר כך.?
בקיצור מה לעשות