תשובה אחת
את צריכה לחשב כמה קלוריות הגוף שלך צריך, בישביל להיות חטובים(ככה קראתי באתר) צריך שאחוזי שומן שלך יהיו טובים, אם האחוזים גבוהים תצטרכי להוריד קצת ואז בזכות האימונים שתעשי תראי תוצאות
בהצלחה❤❤ מאמינה שתצליחי
בהצלחה❤❤ מאמינה שתצליחי