תשובה אחת
לא. השעה לא כזאת מאוחרת, אם תלכי לישון עכשיו תקומי בסביבות 9-10. להיות במחשב גורם לך להיות ערנית. תעשי מקלחת חמה או תשתי תה, תעשי סיבוב בבית ותשכבי במיטה.