היי, אז הייתי צמחונית שנתיים ואתמול ראיתי את הסרט אוקג'ה (של נטפליקס) והחלטתי להפוך לטבעונית אכלתי היום רק סלט

את שומרת כשרות בפסח?

שואל השאלה:
בעיקרון כן כי אחי דתי אבל לא באמת אכפת לי

שואל השאלה:
אני גם צריכה מתכונים לאחרי פסח.. כי אני לא יכולה לאכול רק אורז ופסטה

את צריכה לאכול הרבה קטניות
אני ממש אוהבת בטטה עם קינואה/ בורגול ועדשים ביחד
וטופו זה דבר מדהים את באמת יכולה להכין ככ הרבה איתו
גם חביתה מקטניות (קמח חומוס/ עדשים)
יש הרבה תחליפים שהם מדהימים (נתחי סויה של טבעול למשל)
אני יודעת שיש לטבעול עוד כמה טבעונים אבל לא ניסיתי, אני אוכלת הרבה של זוגלובק הטבעוני
וכמובן שגם פחמימות מלאות (קינואה, בטטה, בורגול, שיבולת שועל)
ויש תחליפי חלב (אני אישית שותה רק חלב סויה כי אני אלרגית לתחליפים ואני מסתדרת עם זה, ממליצה לך על הסויה וניל)
גם אגוזים וגרעינים זה מומלץ (אבל אם את לא יכולה לאכול אותם תוספי תזונה עובדים אחלה)
ובכללי תראי סרטונים של 'מה אני אוכלת ביום טבעוני' כמו מה שצירפתי לך
ואם תצטרכי עוד עצות או מתכונים אני פה (:
ואני אלך לבדוק אם ראיתי את הסרט הזה, ממליצה לך על what the health וגם כוח טבעי (הם דוקו על טבעונות)

תיכנסי לאתר 'תיאבון בריא' יש שם המון מתכונים.
גם פה יש מתכונים קלים: http://vegangifts.weebly.com/14991512149614971505149714931514-1502151414991493150414971501.html