7 תשובות
אם תעשה רק את זה יקח לך כמה שנים עדיף שתעבוד על יותר שקירים
שואל השאלה:
מעל 50 , כמה צריך?
מעל 50 , כמה צריך?
אנונימית
זה תלוי גם באוכל שאת אוכלת
תעשי גם 1000 זה לא יחטב בלי להוריד באחוזי שומן ובלי תזונה נכונה לבניית שרירים
בעיקרון כן אבל זה תלוי כנה את עושה
לא יחטב, את צריכה לגוון בתרגילים
אנונימי
זה יחטב אבל תחליפי תרגילים