8 תשובות
אימלה אני מקווה שזה יסתדר, אבל אין לי מושג איך לעזור לך
פשוט תנסי לא לחשוב על זה, כן בטח קשה לך להספיק לחשוב על זה אבל אם את חושבת שיש מישהו איתך בחדר זה מוביל לפחד ויש מצב שחלק מזה משפיע ללא קשר למסכים
תנסי להירגע לפני השינה ואולי להפך לשמוע משהו מרגיע או לצפות בסידרה טובה ככה הפחד הזה ירגע
אבל אני לא אומרת מניסיון יש מצב שאני לגמרי טועה אבל מקווה שתמצאי לך תשובה:)
תנסי להירגע לפני השינה ואולי להפך לשמוע משהו מרגיע או לצפות בסידרה טובה ככה הפחד הזה ירגע
אבל אני לא אומרת מניסיון יש מצב שאני לגמרי טועה אבל מקווה שתמצאי לך תשובה:)
תנסי לישון במקום אחר
חברה שלי גם ככה סהרורית.. תבדקי את זה
תיבחני את מה שאת עושה ביום יום במשך כל השבוע, עם את מסתובבת איזה סרטים את רואה ואילו מחשבות יש לך בראש בדרך כלל.
תיכתבי את כל זה על דף, ותשני אותם. כי הכל זה הפעולות שלך והסביבה שלך.
מחשבות באות עם פעולות וסביבה אז פשוט תשני את הפועולות שלך ואת מה שאת מכניסה למוח, וזה ילך מימך.
תיכתבי את כל זה על דף, ותשני אותם. כי הכל זה הפעולות שלך והסביבה שלך.
מחשבות באות עם פעולות וסביבה אז פשוט תשני את הפועולות שלך ואת מה שאת מכניסה למוח, וזה ילך מימך.
גם לי זה קורה הייתי קם מכבה ומדליק כמה פעמים את הטלויזיה או שאבא שלי היה מוציאי אותי ממתחת למיטה או שהוא היה מחזיר אותי למיטה כשהייתי פותח וסוגר דלתות או מביט על תמונות יצא שגם לקחתי תכלב לטיול אי אפשר לשלוט בזה ואסור להעיר את הבן אדם
אולי את סהרורית חשבת על זה?
את כנראה סהרורית, יש לי חברה שגם ככה