אני באמת כבר מאוכזבת, אני צריכה עזרה כנסו

אני התחלתי מלפני 3 שבועות בדיוק דיאטה. אני רוצה תוצאות במשקל,אך בגוף לא. ואני צילמתי את עצמי לפני ואני לא רואה שום שינוי ( ואל תגידו לי שאני לא אמורה לראות שינוי ורק אחרים יראו כי גם הראתי לחברה והיא גם ענתה שאין שינוי). אני עושה ספורט , אוכלת בריא אבל באמת שאין לי שום שינוי בגוף. הדבר העיקרי שמציק לי זה הבטן והידיים. מה אני עושה? דיאטה אגרסיבית יותר?מי שמבין בזה עזרה.