7 תשובות
אם לא תשתי יותר מים, את עלולה למות, פשוט תחשבי על זה ככה.
לי עזר לשתות תמיד מים ששמתי תמיד בקבוק קטן לידי, מאז שותה פי כמה יותר מאשר מכוסות, תנסי לקנות בקבוק רב פעמי יפה שיעשה לך חשק
לשים לעצמך תזכורת בטלפון כל שעה לשתות מים
לא הבנתי .
את לא שותה כלום אז? כל היום? את לא מרגישה צמה ? נגיד יום חם ועשית הליכה בשמש, או אכלת תפוציפס מלא מלח? את לא מרגישה שאאת חייבת לשתות?? איך זה הגיוני. את חייבת להתחיל לשתות כוסות מים, תנסי פטל בהתחלה ותורידי את המינון של התרכיז פטל כל פעם בקצת עד שאת תשתי מים נקיים לגמרי ותתרגלי. אין לך ברירה... זה ישפיע עלייך לא טוב בעתיד.
אנונימית
שואל השאלה:
אני לא אוהבת שתייה מתוקה ומיצים חוץ ממיץ תפוזים, וכבר כתבתי שאני כן שותה 2 כוסות ביום שבשבילי זה הרבה. כתבתי את זה, אז בבקשה תקראי עד הסוף.
ולא, אני אף פעם לא מרגישה צמאה.
אנונימית
אז רגע. את שותה 2 כוסות מים בכוח? או עם אוכל?
תקשיבי תנסי לשתות מים בעיקר על קיבה מלאה, לא על ריקה. יש אנשים שזה עושה להם רע לשתות מים על קיבה ריקה.
ותנסי להרגיל את עצמך פשוט. תתחילי מ2 כוסות תעברי ל3 , 4 , 5 ביום עד שזה יעבור.
אנונימית
pro tip: תשתה אקונומיקה.