אם אני חושבת שכשאני לא רזה אני לא יפה ובגלל זה אני מקצצת בכמויות שאני אוכלת זה אומר שיש לי בעיות אכילה או משו כזה?

איך את אוהבת את עצמך אם את חושבת שאת יפה רק כשאת רזה?
ותלוי כמה את מקצצת

שואל השאלה:
כאילו כרגע אני חושבת שאני נראת טוב ואני יודעת שאני לא אוהב תצמי אם אעלה במשקל.. ופשוט שאני רעבה חוץ מצהריים אני ישנה

לדעתי את צריכה לאהוב את עצמך לא משנה כמה את שוקלת..
פשוט תנסי לא לחשוב יותר מדיי על קלוריות

זה אומר שאת בדרך לשם.
כי את כן אוהבת את עצמך אבל את רוצה להרזות
את יפה כמו שאת אהובה,רזון זה לא היופי האידיאלי

במקום לקצץ באוכל ולדלג על ארוחות הייתי ממליצה לך להוריד תפריט מאוזן מהאינטרנט.
כך את תוכלי לאכול את כל הארוחות הנדרשות ביום ולשמור על משקל תקין בלי לאכול פחות :)

זה עלול להעיד על כך. הכל עניין של מינונים, וגם של סוג האוכל.
אם את מורידה מאפים אבל מוסיפה סלט - זה סבבה לגמרי. אם את מקצצת בעוגות ובממתקים - מעולה. אבל אם את סתם אוכלת פחות, מכל דבר, זה עלול להזיק לך.

לא הייתי קוראת לזה הפרעות אכילה יותר לכיוון של ראש סטריאוטיפי שרוצה לעמוד בסטנדרט נקרא לזה ככה, וכן יש קשר לאהבה עצמית, תנסי לשחרר מהמחשבות האלה הגוף משתנה במהלך החיים לכאן ולכאן וזה ממש לא הכל, יופי הוא לא לנצח

כל עוד את לא מרעיבה את עצמך ואוכלת כלום עם כלום הכל בסדר, רב הנשים שומרות על המשקל שלהן ברמה זו או אחרת. הפרעת אכילה היא הרעבה/הקאה, התעסקות יתר עם אכילה ועם אוכל, יחסים לא בריאים עם אוכל, לאכול מספר מינורי לגמרי של קלוריות, פעילות גופנית באובססיביות.
אין מה לעשות, אצל רב האנשים זה עובד ככה: לאכול יותר= לשקול יותר. כל עוד את אוכלת כמויות מספיקות אני לא רואה פה בעיה.