יש הסבר לזה שאני לא מפסיקה לרדת במשקל? עוד לא נשקלתי , אבל מרגישה ממש.

שואל השאלה:
מרגישה שכמעט הבטן שלי נעלמת לגמרי ברמה של בטן שטוחה

אולי את רעבה? או שהאימונים שאת עושה עוזרים

זה לא טוב שאת יורדת במשקל?את לארוצה לרדת?

שואל השאלה:
רעבה אני לא (בנוסף אכלתי בבוקר : תפוח וחתיכת דג בלי לחם , צהריים : תפוחי אדמה עם 2 שוקיים, ביניים : מצה עם שום , ארוחה אחרונה: מצה עם גבינה צהובה גלבוע 22% ובצל , יש מצב האימונים עוזרים?

שואל השאלה:
אני רוצה לרדת , אבל לא בבת אחת.
פה אני מרגישה בטן שטוחה , לא רואים לי בטן.
אני אוכלת הכל כולל בשר ועוד..

בטח שיש מצב שהאימונים עוזרים ,כנראה אלה התוצאות שהבטן נהיית שטוחה יותר

שואל השאלה:
מגניב , השגתי לי מלא אימונים לסוף השבוע ולשבוע הבא , אימון עיצוב דינמי, היט , אירובי ועיצוב דינמי ועוד כמה מיני של שעה. כל יום אימון אחד של 60 דקות

שואל השאלה:
בחיים לא היה לי בטן שטוחה

את יכולה להגיד אולי את הסרטונים שאת עושה בבקשהה?

שואל השאלה:
עיצוב דינמי קופצני 60 דקות , hiit 40 דקות עם משקולות , אירובי ועיצוב דינמי 60 דקות , עיצוב דינמי , חיטוב עיצוב וחיזוק .