איך לא לקנא בחבר שלי כשהוא מדבר עם ידידות או יוצא למקומות?

קנאה יכולה לבוא מחוסר ביטחון במערכת יחסים ומחוסר ביטחון עצמי, תבדקי אם את לא בוטחת בו מספיק או שאולי מרגישה שיש לך סיבה לקנא כי את אולי לא שלמה עם עצמך