4 תשובות
תכתבי את סוג המזון באינטרנט וקלוריות זה יתן לך אתרים שמחשבים את מספר הקלוריות לפי כפית/כף/כוס/100 גרם...(תלוי במוצר), עדיף לשקול כמה שמת לפני מכל דבר ואז את תאכלי לחשב יחסית מדוייק.
שואל השאלה:
צודקים :) פשוט התחלתי לספור כמה קלוריות אני אוכלת ביום בשביל calorie deficit. אני עושה הכל בשביל בריאות וקצת להרזות אבל רציתי לחשב בכל מקרה תודה!!
צודקים :) פשוט התחלתי לספור כמה קלוריות אני אוכלת ביום בשביל calorie deficit. אני עושה הכל בשביל בריאות וקצת להרזות אבל רציתי לחשב בכל מקרה תודה!!
סלט גם טעים וגם בריא, לא צריך לחשוב פה על קלוריות לדעתי
עזבי קלוריות, זה בריא? כע. אז תאכלי
באותו הנושא: