כואב לי לקפל את הרגל וכואב לי כשאני הולכת ובכללי בקיפול של הרגל מה זה אומר?

קרה לי ככ הרבה פעמים
תשבי, תזיזי אותה קצת (לא יותר מדי)
תעצרי ותנוחי קצת
וזה יעבור לבד

נתפס לך שריר ואת מרגישה אותו בזמן תנועה. ישתחרר בימים הקרובים כנראה.

שואל השאלה:
זה ככה מהבוקר ולא עבר

שהשרירים שלך מתנוונים ואת צריכה להזיז את הרגליים שלך לעתים קרובות יותר, אחרת הכאבים הללו ימשיכו וזה מאוד לא מומלץ.