סבבה לארוחת ערב בדיאטה?

2 כפות קוטג 50 קלוריות
פטריות 16 קלוריות
כפית בולגרית 13 קלוריות
סלט חסה ועגבניות שרי, לעגבניות שרי- 30 קלוריות
2 דפי אורז 14 קלוריות
וביצה 70 קלוריות בערך
ואכלתי היום שקשוקה (2 בייצים)