איך עושים תשובה?? אתם יכולים לפרט בבקשה

להתפלל

ידיעת החטא- לדעת במה לא היתה טוב
חרטה- להתחרט על המעשה
קבלה לעתיד- לקבל החלטה לעתיד לא לעשות את זה שוב

לחזור בתשובה זה תהליך שאדם עושה עם עצמו ומתחיל להתחזק אתה יכול להתחיל משיעורי תורה בבית כנסת תפילה כמה פעמים ביום לברך על האוכל ועוד מלא דברים בקיצור להתחיל לשמור תורה ומצוות

מכירים בחטא, מתחרטים עליו.
מתוודים:
אנא ה', חטאתי, עוויתי, פשעתי לפניך: כך וכך [מפרט את העברה] עשיתי; והרי ניחמתי ובושתי במעשיי, ולעולם איני חוזר לדבר זה.
קבלה שלהבא לא תעבור את העברה הזאת.