10 תשובות
להגיד לה שאת מצטערת ולקחת את עצמך בידיים כדי שזה לא יקרה שוב ותרגישי יותר רע
אם תחליטי לעצמך עכשיו שאת משנה את הרגלי האכילה שלך והסדר יום את תתחילי להרגיש פחות אשמה אבל רק אם זה בא ממך ולא בגלל שסתם בא לך להרגיש טוב
יכול להיות שהצעקה באה מכיוון של דאגה לבריאות שלך כי יש לך אכילה רגשית, תעשי מה שבאלך בת'כלס אם את רוצה לאכול פחות תעשי את זה, אם את רוצה להמשיך לאכול ולשבת כל הזמן תעשי את זה, את לא צריכה להרגיש אשמה בכלים זה הדרך חיים שלך זה לא כאילו עכשיו רצחת בן אדם או העלבת מישהו, תעשי מה שבאלך ונראה לך נכון.
שואל השאלה:
אני מפחדת שלא אצליח לרדת במשקל
אני מפחדת שלא אצליח לרדת במשקל
אנונימית
שואל השאלה:
אם אני יאוכל פחות אני ארד ?
אם אני יאוכל פחות אני ארד ?
אנונימית
זה לא באמת פחד, זה שאת חוששת מרמת הרצון שלך, אין כזה דבר עבודה ללא תוצאות, אם את באמת רוצה משהו אז תעבדי קשה ותשיגי גם אם לא נוח עכשיו לך פתאום לזוז כי נוח לך, זה רק חאט העצלנות שנמצא לך בראש
שואל השאלה:
אצלי זה 2 לחמניות עם שוקולד וקולה בצד
אצלי זה 2 לחמניות עם שוקולד וקולה בצד
אנונימית
שואל השאלה:
אוקי אז אני אדבר עם ההורים שלי על זה
אוקי אז אני אדבר עם ההורים שלי על זה
אנונימית
אם את רוצה לרדת במשקל (זה משהו שאני עשיתי) אמרתי לאמא שלי לא לקנות לי חטיפים ורק דברים בריאים כאלה שהם גם טעימים ומאז אני לא כמעט ולא אוכלת חטיפים וגם אני אוכל יותר ביצים ויותר סלט
שואל השאלה:
זה לא כזה פשוט כי חיים בבית עוד אנשים וזה לא עובג רק על רצוני כולם רזים אצלי בבית בלי שום קשר והם אוהבים מידי פעם חטיף קטן
זה לא כזה פשוט כי חיים בבית עוד אנשים וזה לא עובג רק על רצוני כולם רזים אצלי בבית בלי שום קשר והם אוהבים מידי פעם חטיף קטן
אנונימית