8 תשובות
רזה מקל ממשש בלי להתאמן אתה צריך 56 אבל לא כדאי לך
אנונימי
לפי דעתי 60 זה בדיוק
אתה צריך עוד 4 קילו אחי זהו
אתה בסדר גמור, במקום להוריד תאכל טוב תעשה הרבה הרבה ספורט ותפתח שרירים (:
שואל השאלה:
אבל יש לי עוד כרס..
אבל יש לי עוד כרס..
אנונימי
אחי אין קשר בין bmi ללהיות שמן או רזה, זה רק אחוז שומן. שריר שוקל יותר משומן,bmi זה היחס בין המשקל לגובה בריבוע (זה הנוסחא).. עכשיו תחשוב שנניח אתה יש לך bmi סבבה אבל אתה אומר שאתה שמן, ולמישהו "מנופח" יהיה bmi יותר גבוה משלך אבל הוא יותר רזה ממך... אם תדע את האחוז שומן שלך אני יכול להגיד לך אפילו מתי יראו לך קוביות בבטן...
שואל השאלה:
18% שומן
18% שומן
אנונימי
בערך עוד 5-6 קילו פשוט לא חישבתי עם מחשבון אלא בראש. בעיקרון אתה אמור רק לדעת שקוביות מופיעות בין 13-8 אחוז שומן תלוי בגנטיקה שלך