הלכתי 4.5 קילומטרים מהיר אבל לא יותר מדי, כמה קלוריות שרפתי?

את מצפה מאיתנו לדעת? אחלה.
תבדקי בטלפון, הטוח יש לך סופר צעדים או משהו.

את יכולה לבדוק דרך הקישור הזה:
https://www.goleango.com/show_calculator_heb.php?cat_id=3&art_id=23

שואל השאלה:
דבר לגיטימי לשאול.
שאלתי היא כמה בערך הקלוריות ששרפתי.
מאמינה שאנשים שמבינים בזה יוכלו לענות לי.

מה המשקל שלך? כמות הקלוריות בערך שנשרפת באימון הזה קשורה במשקל של המתאמן.

איך לעזעזעל הלכת 4.5 קילומטר אם אסור ללכת יותר מי 100 מטר