תרופות לנדודי שינה זה עוזר? וכאילו זה עוזר לנדודי שינה להעלם אם אני לוקחת את זה תקופה ואז מפסיקה?

זה ממכר ויגרום לך להיות תלותית בזה אנימהייתיממליץ על סיפור או איזה סרט שכבר ראית ככה זה ישעמם אותך ותירדמי ובכללי עם בא לך לסדר את השעות שינה תחזיקי 24 שעות עד 7-8 -9 בערב וככה תקומי בשעות הבוקר קבוע