הגיוני שראיתי אנורקסית בטלוויזיה וחשבתי שהגוף שלה יפה? היא רזה רצח

שואל השאלה:
אני שןנאת את עצמי כי אני לא מספיק רזה

שואל השאלה:
יופי
אבל לפני כמה שנים הייתי באישפוז יים על הפרעות אכילה והכריחו אותי להשמין וכל השנים חשבתי שאולי באמת הגזמתי ושהייתי רזה לפני האשפוז ועכשיו חזרתי לאותו משקל ואני רואה שאני באמת מלאה אז למה הציקו לי בבית חולים

שואל השאלה:
אוף

שואל השאלה:
אבל ראיתי את "יוצאים מהכלל" ביוטיוב והראו שם בנות אנורקסיות וחשבתי שהן הזויות ומגזימות וכאילו באמת הן דיברו והתנהגו כמו חולות נפש וביני ובין הדיבור וההתנהגות הזאת אין שום קשרר

רוב הסיכויים שאת בסדר גמור ואת סתם אוכלת סרט על המשקל זה אישיו בעייתי אצל רוב אם לא כול הבנות
את צריכה להבין שיופי בא בצורות שונות ורוב הבנות בעולם לא נראות כמו הדוגמניות,שחקניות,בחורות שאת רואה באינסטגרם זאת תעשייה שמוכרת שקרים ומטעים אותך עם אידיאל היופי שלהם שדוחפים לך אותו לכל פינה אם זה בטלויזיה,רשתות חברתיות
את צריכה ללמוד לאהוב את עצמך ואת הגוף שלך זה לא יקרה ביום זה תהליך שתצטרכי לעבור אבל אם עדיין תחליטי שאת רוצה להרזות תעשי את זה נכון אל תרעיבי את עצמך או תדחפי אצבעות ותקיאי תכנסי לכושר תאכלי ארוחות מסודרות ובריאות כי תזונה לא פחות חשובה מהכושר עצמו!
ובנוגע לזה שראית את האנורקסית וחשבת שזה גוף יפה לא תקין זה אומר שמבחינתך זה האידאל ולשם את שאופת מאז האישפוז שהיה לך קיבלת עזרה מקצועית כלשהי?
אם לא ואת מרגישה שאת שוב מתדרדת לאנורקסיה תפני אליהים הם יעזרו לך הכי טוב תשתפי גם חברה שאת סומכת עליה או קרוב משפחה במה שאת עוברת בטוח שהם יכלו לעזור לתמוך ולתת לך עצה
מאחלה לך בהצלחה בהמשך ובריאות טוב :)

שואל השאלה:
יש הרבה בנות רזות נגיד אנה זק יעל שלביה וכאלה כזה גוף אני רוצה לאו דווקא כמו של האנורקסית
וכן אני עושה ספורט ואוכלת בריא וזה אני לא מקיאה או משהו ולא עושה צום

אהה אז סבבה אם את עושה את זה נכון אין סיבה שלא מעולה לכי על זה בכל הכוח ושיהיה לך בהצלחה! רק שימי לב באמת שאת לא מגיעה למצבים כאלה כמו שרשמתי מקודם ואם טיפה מרגישה שאת נוטה לכיוון ישר לספר למישהו לעצור לפני שידרדר .
אם תמשיכי בדרך הבריאה שאת הולכת בה את תגיעי למטרה אל תדאגי הדבר הכי חשוב זה התמדה תתמידי תגיעי לתוצאות הרצויות!

אני חושבת שאת בהתחלה של ההפרעה.
ההגיון שלך יותר חזק ממנה עכשיו וזה טוב, את צריכה להכניס לעצמך לראש שמה שאנורקסיות עושות לעצמן יגרום להן למות.
שיש כאלה שמתים מיזה או שהם מסיימים עם הרבה נזקים בריאותית, יש כאלה שלא יכולות להביא ילדים בגלל זה.
בקיצור, זה להרוס לעצמך את החיים. בבקשה תזכרי את זה.
ועוד משהו, תזכרי שלא נולדנו להיות מושלמים, שאת יפה לא משנה אם את מלאה או אם את אנה זק.
גם את יפה! זה שלדעתך היא רזה יותר וזה יפה יותר זה לא משנה, גם את יפה ויש לך את היופי המיוחד שלך.
תשמרי על הגוף שלך.

זה לא אומר שאת אנורקסית

בכיף, אם את רוצה לדבר פה תרגישי חופשי❤

שואל השאלה:
אז האמת שאני לא מרעיבה את עצמי למרות שלפני כמה חודשים הרעבתי את עצמי ורזיתי 10 קילו ועכשיו הפסקתי עם זה ואני מנסה לאכול טוב ולעשות ספורט אבל עדיין יש לי רגשות אשמה שאני אוכלת יותר מ500 קלוריות (וגם זה לא ואו)
ואני אוכלת איזה 1000 ביום כי אני מפחדת להיות במצב שהייתי כי הייתי מתעלפת הרבה והפסיק לי המחזור אבל אני כועסת על עצמי קצת מבפנים שאני אוכלת

^זה נשמע לי כמו אנורקסיה....
לא משנה כמה קלוריות את אוכלת, את אוכלת פחות ממה שאת אמורה לאכול שזה אומר מרעיבה את עצמך ואת עושה את זה כדי להרזות, יש לך רגשות אשם אם את אוכלת זה אנורקסיה.
את לא החלמת, את במצב פחות נורא ממה שהיית אבל זאת עדיין הרעבה ואת עדיין אנורקסית.
בבקשה תדברי על זה עם מישהו או אפילו איתי... בואי לפרטי אם את רוצה.

אל תרעיבי את עצמך! זאת לא הדרך את סתם תפגיעי בגוף שלך בדרך הזאת ו500 קלוריות זה באמת כלום למה את בכלל סופרת אותן ?
תאכלי בריא ומסודר את לא צריכה לספור בכלל את תרזי אולי זה יקח לך קצת זמן אבל עדיף בדרך הזאת ואם זה עדיין קורא לך לכי לרופא או שתתקשרי למרפאה שיעזרו לך כי בעיה ללכת לרופאים במצב היום
ותפני להורים/חברה שאת סומכת עלינם כי זה לא נשמע מצב תקין בכלל מה שאת מתארת

שואל השאלה:
אין לי רגשות אשמה שאני אוכלת
נגיד אם הייתי אוכלת 300 קלוריות ביום הייתי סבבה עם זה
ואנורקסיות לא רוצות לאכול כלום אולי תפוח ביום

מה סבבה עם זה?
300 קלוריות ליום זה כלום זה לא טוב בכלל דחוף תפני לעזרה !
וזה שיש כאלה שבמצב יותר גרוע משלך לא מצדיק את המצב שאת נמצאת בו כרגע אל תעשי את זה לעצמך..

שואל השאלה:
אבל אני לא באמת אוכלת ככה אני כתבתי שאני אוכלת 1000
הייתי רוצה לאכול פחות אבל אני כבר לא עושה את זה

^^^זה לא נכון.
אני הייתי אנורקסית ואכלתי בדיוק 300 קלוריות בלי רגשות אשמה.
בהתחלה אכלתי אלף עם רגשות אשמה ואז עברתי לשלוש מאות והתחלתי להתעלף ולאבד את המחזור והכל קרה ממש מהר.
חשוב לי לציין שבזמן שאכלתי אלף הייתה לי נשירה אבל בשלוש מאות זה ממש התחיל להיות מוגזם ועד היום יש לי חצי פחות מהשיער שהיה לי פעם.
היום אני כבר החלמתי לגמרי, אני לא מרעיבה את עצמי ואני מתחילה לקבל בטחון עצמי.
אם את חשובה לעצמך ואת לא רוצה בעיות בבקשה תוסיפי עוד מאה קלוריות ל1000 האלה (כלומר תאכלי 1100 לפחות).

שואל השאלה:
אבל זה לא כל הבנות היו רוצות להיות רזות ככה והיו גאות בעצמן אם הן לא היו אוכלות הרבה?

אני אישית הייתי גאה בעצמי וכל הזמן סיפרתי לאחרים כמה הייתי אוכלת אבל סיפרתי את זה רק כי לא ידעתי שזה לא בריא.
בשבילי זה היה כמו לספר לחברים על אורח חיים בריא, חשבתי שזה בריא וטוב לי כי אני צריכה להרזות כי אני שמנה וזה בכלל לא היה המצב, הייתי רזה מההתחלה ומן הסתם שזה היה ממש לא בריא.
אצל כל אחד זה שונה.
זה שאת לא רוצה שידעו זה לא אומר שאת לא אנורקסית.
האנורקסיה מתבטאת בכך שהחולה מגביל את כמות האוכל שלו בצורה לא בריאה (1000 קלוריות זה נחשב לא בריא) ומרגיש רגשות אשמה (כמו שאת מרגישה), לפעמים זה מלווה גם בלעשות הרבה ספורט.

שואל השאלה:
אבל כל האנורקסיות קוראות לזה אנה ואומרות שיש להן איזה קול בראש שהן קוראות לו אנה ושזה דמות ובלה בלה ואני לא ככה אני אדם רגיל כזה נורמטיבי אני מצליחה בלימודים והכל לא יודעת מה זה קשור אליי

שואל השאלה:
מבחינתי אין שום אנה ואין שום קול זאת אני פשוט חושבת ככה באמת תראי את האלה מ"יוצאים מהכלל" ראו שם אנורקסיות והן קצת מוזרות בלי להעליב ואני אדם רגיל כזה
חוץ מזה הן רזות רצח ואם הייתי הן לא הייתי כועסת על עצמי או רוצה להרזות
הייתה שם מישהי ששקלה 38 בחיים לא הייתי רוצה לשקול ככה

זה לא משנה, בהגדרה את נחשבת לאנורקסית, המצב שלך פחות חמור משלהן אבל זה לא אומר שאת לא אנורקסית.
את מרגישה שאת חושבת ככה, כשהייתי אנורקסית גם אני הייתי ככה חשבתי שזאת אני אבל אחרי קצת זמן הבנתי שזה קול של ההפרעה שמנסה להרוס אותי.
את חושבת שזה טוב לך שיש משהו שאומר לך לאכול 300 קלוריות או להרגיש רגשות אשמה?
מאיפה את חושבת שהקול הזה בא?

שואל השאלה:
אין שום קול זאת אני פשוט חושבת ככה
לא יודעת מוזר לי
אני רוצה לרדת 7 קילו וזהו

זה כאילו אני מדברת עם עצמי מפעם.
7 קילו זה המון!
ותקשיבי לי שבמקרה אני עליתי 7 קילו אחרי שהחלמתי.
בגלל ההרעבה החילוף חומרים נדפק.
כשאת מרעיבה את עצמך ואוכלת כמויות כאלה (1000 קלוריות נחשב הרעבה) הגוף שלך נכנס למצב הרעבה- הוא אוגר כמה שיותר מזון כי הוא לא מקבל מספיק אוכל כל יום.
למה הוא עושה את זה?
כדי לשרוד כמה שיותר זמן.
איך זה קורה?
למשל, נגיד והחולה אוכל חטיף אנרגיה, רוב החטיף יאוחסן כשומן בגוף במקום לרדת בשירותים.
הגוף ישתמש באוכל לאנרגיה אבל הוא ישאיר קצת לימים הבאים מחשש שלא יהיה לו מספיק.
מתישהו, לגוף מסת השומן שהוא אוגר לא מספיקה לו אז הוא מתחיל לקחת מסת שריר, מה שיגרום לחולה להראות דקיק.
אולי זה נראה לך כאילו את בשליטה אבל האמת שאת לא, את לא יודעת מה קורה בגוף שלך ומה יקרה לגוף שלך.
אולי ברגע זה הגוף שלך משתמש בחלק ממסת השריר שלך?
מה תעשי אם יפסיק לך המחזור פתאום?

שואל השאלה:
ממש ממש תודה❤

שואל השאלה:
השאלה מה זה אומר עליי שאני אנורקסית?

היי, אני מרגישה פאקינג הזדהות איתך גם אני שונאת את הגוף שלי!! אבל מה שאמר יכול להעיד על פיתוח אנורקסיה או תפיסה מעוותת של הגוף
הייתי ממליצה לך ללכת לדיאטנית כי כשאני הלכתי גילו לי הפרעת אכילה ועכשיו עוזרים לי!!

שואל השאלה:
תודה❤

זה לא בהכרח קול אחר.
הרגשות אשמה על זה שאת אוכלת 1000 קלוריות ולא 300 הם הקול.
הרגשות אשמה שאומרים לך שאת מלאה וצריכה להרזות בכך שתאכלי 300 קלוריות הם הקול.
הסיבה שאת לא עושה את מה שאנה אומרת זה בגלל שההגיון שלך מודע לזה שזה לא בריא ואת התפשרת עם אנה שתאכלי 1000 קלוריות אבל אנה עדיין לא מרוצה, זה לא מספיק בשבילה.

בכיף, זה עושה לי טוב לנסות לעזור לאנשים עם הפרעות אכילה כדי שלא יגיעו למצבים שכבר קשה לצאת מהם❤