מישהו יכול להסביר לי בתשובה מפורטת בבקשה אחת ולתמיד מה הבעיה שאני יאכל 1000 קלוריות ביום בשביל להרזות (למרות

הגוף שלך ירגיש שזה מצב חירום כי הוא לא יקבל הרבה אוכל ואז הוא יאגור יותר שומן.

כי את לא נותנת לגוף שלך מספיק אנרגיה ובסוף הוא יקרוס ואת תאכלי את כל הקלוריות האלו בחזרה

שואל השאלה:
אבל לא בא לי לאכול הרבה אני מרגישה שמנה ושאני לא שומרת על המשקל

לא נראה לי שיש בעייה בדרכ זה תפריט הרזייה של 1000-1200 קלוריות
זה בסדר גמור

שואל השאלה:
אני לא מגיעה למצב שאני רעבה

שואל השאלה:
יש תודה❤

אם את מוציאה 1400 את גם יכולה לעלות ל1200 להיות בגרעון קל כי גם ככה את שורפת מהליכה ופעילות כלשהי תנסי ניסוי שבוע 1200 תראי איך זה משפיע עליך אם את לא יורדת תרדי ל110פ

ל1100*