אני בגמילה ממתוק, אתם יכולים לתת לי מוטיבציה?

מתוק זה רע

מתוק רצח את החמוץ והחריף

מתוק זה לירוק

תחשוב על המטרה כל הזמן, כל פעם שבא לך מתוק תחשוב למה מלכתחילה הפסקת עם זה, כי הבריאות שלך חשובה לך והיא מעל הכל. בסוף זה שווה את זה, תחשוב כמה טוב אתה תרגיש עם עצמך בסוף וכמה אתה תוכל להתגאות בעצמך. פשוט תמשיך לחשוב ככה ותראה שהחשק למתוק יעלם עם הזמן. ותמיד תזכור- מתוק זה דקה אחת של אושר, ושנתיים בחדר כושר ;) סתם מותר לחטוא בקטנה פה ושם, אבל אל תסטה מהדרך. בהצלחה

תחשבי על הסוף תחשבי על התוצאה

גם אני הייתי תחשבי על כך שעוד מאט לא יהיה לך את החשק הזה אני אחרי שלא שתיתי במשך שבוע משקאות מתוקים לא היה לי כבר את הדחף לשתות גם אם היה לי בבית לא שיתיתי