הגיוני שכשאני הולכת לישון ב6 אני קמה ב16:00 טבעי? זה לא קצת יותר מידי שעות?

האמת שעשר שעות זה גבולי, אבל יחסית נורמלי

כשישנים מאוחר הגוף צריך יותר זמן לאגור כוחות בעיקרון אז זה דיי הגיוני אבל בכל זאת זאת שינה הרבה פחות בריאה מאשר שינה בלילה.

לא ניראלי שזה כזה טוב למרות שגם אני ככה

גם אני ככהה