אני עומדת לעשות פעולה ראשונה בזום ואני ממש בלחץ. איך להירגע? כדי שלא יראו שאני בלחץ

אם את לא חייבת להראות את עצמך בשיחה הזאת אז ככה לא יראו שאת בלחץ, אבל אם את כן חייבת אז תכבי את המצלמנ לכמה דקות ותרגעי קצת.

שתי מים, תכיני הכל (מה שאת צריכה) שיהיה לידך. את יכולה בהתחלה בלי מצלמה אחר כך להפעיל אותה..
תתיחסי לזה כמו אל פעולה רגילה כיאלו תחכי עד שכולם יכנסו תדברו קצת ותתחילי זה לא משהו שאת יכולה לטעות בו או משהו הם בסך הכל חניכים/ות תרגישי בנוחח