יכול ליהיות שאני בדיכאון, אבל אני לא בטוח בזה? אולי אני מכחיש?(בבקשה, זה רציני, רק מי שיודע על מה הוא מדבר שיענה)

לך לפסיכולוג כדי לבדוק את זה בוודאות

זה נשמע כמו דיכאון
הייתי ממליצה ללכת לפסיכולוג

לא בהכרח. לכל אחד יש תקופה שהוא מרגיש בדאון מסוים, אל תקפוץ למסקנות.
דיכאון אמיתי מתבטא ביותר מחוסר תיאבון למצב רוח.

אני חושבת שכל המצב הזה פשוט מורכב מאוד
מציעה לך לשטוף את עצמך בוקר וערב, לסדר את החדר, לכתוב לך מה אתה מצפה מעצמך באותו יום ורשימת משימות ותשמע מוזיקה ותדבר עם אנשים..
אתה גם תמיד מוזמן לכתוב לי אם אתה מרגיש שאתה זקוק לקצת יחס חם
מציעה לך לאבחן את זה

הסימן הראשון של התפתחות דיכאון היא אי הרצון להתקלח