אני מרגישה עייפות וחולשה נוראית כבר במשך כמה ימים, ממה זה יכול להיות? אני לא מתאמצת פיזית

אולי את לא ישנה או אוכלת מספיק

שואל השאלה:
אני ישנה יותר מידי

אולי חוסר שינה או שאת לא אוכלת ושותה מספיק

אולי את לא אוכלת טוב
אם יש לך גינה תצאי קצת לשמש יצאה לי ארוחת בוקר טובה
תכיני לך איזה סלט וחביתה או משהו כזה
משהו בריא מה שנקרא
תשתי הרבה מים יצאה לי ארוחת מאוזנות

לפעמים גם שישנים הרבה זה גורם לחולשה ועייפות... כי את כל הזמן במצב של שינה
תנסמ לעורר את עצמך לנשום אוויר ולספוג שמש
גם שעות שינה *מסודרות* יכולות להשפיע לטובה