איך להישאר ערה בלילה וישנה ביום?

אל תהפכי זה ממש מעצבן
אבל בשביל להפוך את צריכה לא לישון בלילה ולישון ביום

הכוונה אל תשני בלילה

את לא חייבת אבל אם את רוצה תנסי לישון בשעה מוקדת כמו 6 ואז את תקומי סוג של בעשר בלילה ואת לא תרדמי

אבל זה ממש מעצבן

זה לא כיףף תאמיני לי

אני כל יום כמה אחרי שבע זה לוקח לי את כל היום

לא כדאי לך.. אני ערה מ1 בלילה ובאלי לבכות