תשובה אחת
כן זה טוב מאוד רק תאכלי יותר ירקות טריים גם ^
אני בדיאטת ירקות כמה שיותר טריים + דיאטת השמנה ואכלתי עד עכשיו:
בננה ותפוח עץ בבוקר
בצהריים פירה וכרוב חריף מטוגן
ובערב כנראה שאוכל ירקות או סלט עם טחינה ואולי גם לחם עם זעתר.