אני לא מצחצחת שיניים אני שוכחת ובכללי המוח שלי לא חושב שזה חשוב מה לעשות?

שימי תזכורת
תחשבי על זה שזה כמו שלא תתקלחי
כדי שלא תסריחי ותיראי יפה וכל זה אז את רוצה שגם הפה שלך

את רוצה להישאר בלי שיניים? בהצלחה

כל פעם שאת הולכת לשירותים להסתכל עליהם. ולראות את הלכלוך, הצהוב שיורד למטה. ובעיות הבריאותיות והחברתיות שיגרמו לקח בעתיד.
מקווה שעזרתי

תחשבי שכל מה שאת אוכלת נשאר לך על השיניים..
איכס.

גם לי היה את זה והשיניים שלי היו צהובות (יחסית כמובן). ואז קבעתי למטרה שאני אצחצח פעמיים ביום כל יום ופשוט הכרחתי את עצמי לצחצח שיניים (אני לא אוהב לצחצח שיניים). אחרי ארוחת ערב וארוחת בוקר, הלכתי וצחצחתי שיניים. ועכשיו השיניים שלי הרבה יותר לבנות