יש לי עוד מעט בדיקה רפואית בלב כי יש לי כאבים בחזה ויכול להיות שיעשו לי גם בדיקת דם ויש לי חרדת מחטים מה אני עושה?

כל אדם עובר דברים כאלה ונכון שזה לא נעים, אבל זה עובר תוך כמה דקות ואת לא תרגישי בכלל, תהיי רגועה ואל תחשבי על זה

תעצמי עיניים ותקווצי אותן ותנסי לא לחשוב על זה

לנשום עמוק ולהירגע אני אגיד לך משהו שאמא שלי תמיד אומרת לי וזה מעודד אותי ברגע שאת מרגישה את הדקירה תדעי שזה עבר

גם לי יש חרדה ממחטים אבל אמא שלי שמה לי משחה כזאת שהיא מרדימה תמקום (היא לא רופאה) תבקשי שיסימו לך משחה

תבקשי ממי שבא איתך שיחבק אותך וככה זה יסתיר לך את המחט ותהיי יותר רגועה