אני רוצה סופלה ואני בדיאטה מה לעשות :((

תאכלי משהו טעים אחר במקום

לאכול

תוכלי סופלה

להתמודד

להכין סופלה דיאטטי יש מתכונים תחפשי

תאכלי משהו מתוק אחר שיעביר לך את החשק.

אני אגיד לך מה לא לעשות -
סופלה

לא מסכימה עם אף תגובה של תעשי מה ש א לך חיים רק פעם אחת .
בחייאת רבאק התחלת דיאטה תסיימי כמו שצריך את תודי לי נשבעת לך .
אל תשברי בגלל פאקינג סופלה תגידי לי חה קרה לך
תאכלי אז משהו מתוק אחר ותחשבי שזה סופלה בסדר?
מה שאני אומרת זה שעדיף עכשיו לקבל את התוצאה שאת רוצה מאשר לשבת עוד כמה ימים שבועות או לא יודעת מה ולהגיד פאק למה הייתי צריכה להשבר

אנשים היא לא אנורקסית היא בדיאטה זה בסדר שבא לה משהו תקשיבי אני אתן לך כמה עצות
1. תחפשי מתכונים לסופלה דיאטטי בגוגל
2.תחשבי על הסיבות למה את לא יכןלה להכין עכשיו סופלה(פסח,לא מסכימים,וכו)
3.פשוט תחשבי על תחושת הסיפוק שתהיה לך אם לא תאכלי אותו ותמשיכי בדיאטה
בהצלחהה!

להתאפק.

תאכלי פעם ביום משהו מתוק אחרת את יכולה להישבר מהר פשוט תגבילו את עצמך בשלוש ארוחות בריאות פירות במהלך היום ומשהו מתוק אחד אפילו פעמיים בשבוע לא חייב כל יום עשיתי את זה ירדתי 10 קילו בחודש

תוכלי
מזה משנה דיאטה? וגם זה אחד זה לא שתתקעי עכשיו עוגה שלמה

לא סופלה דיאטטי ולא נעליים. תאכלי סופלה עסיסי וטעים
כמו שאת אוהבת והכל בסדר. לא משמינים מסופלה אחד.
רק תאכלי אותו לאט לאט ותהני מכל ביס כי זה לא יחזור שוב כ"כ מהר.
בתיאבון ובהצלחה.

^ כן אבל לפי מה שאני יודע זה לא כ"כ פשוט,
כי בשביל להוריד סופלה צריך לרוץ מפה עד אילת...

בכלל ספיגת הקלוריות בגוף ממש לא אחידה ולא פיירית
לעומת הקושי בשריפת הקלוריות מהגוף.

מותר לפעמים להתפנק באיזה קינוח מתוק וטעים❤❤❤❤

תאכלי חיים פעם אחת

לול לפעם הבאה תאכלי ואז תזיעי אותו החוצה בעזרת ספורט xd