וואוו ממש בא לי להקיא ויש לי בחילה ברמות

מה אני יכולה לעשות? עם אני אוכל זה יזיק? כי אני ממש רעבה ממש אחד ומצד שני בא לי להקיא את החיים שלי . מה לעשות ?