איך אפשר להרגיע גירוי בגרון ואף סתום ?

נורופן או אקמול.
לגירויים בגרון עוזרים דברים קרים(יש הבדל בין שיעול וכאב לבין גירוי, ולכן עדיף ךך להימנע מדברים חמים שמשאירים את החיידקים בגרון).
תאכלי גלידה וכאלה

אה ולגבי האף יש כזה טיפות נראלי או שלשאוף
אדים חמים של משהו

שואל השאלה:
תודה רבה